من اول شي تعمليه لاخر شي لتهتمي بصحتك من اجل كل فتاه

هاااي بنات كيف الحال؟
بنات انا جايبه موضوع حلو وانشاء الله يا رب يعجبكم
اولا عنداما تنهظين في الصباح يجب ان تنامي مبكرا الساعه التاسعه تناميم وتنهضين الساعه الثامنه صباحا لكي لا ترهقين نفسك عندما تنهضين تعملي شاور الي هو انك تستحمي وبعدها بتمشطي وجهك وتنضفي نفسك وتنضمي الغرفه الي انتي فيها فان النظافه من الايمان وهي ايضا من الجمال والصحه الفتاة عندما يكون المكان غير منظم هذا معناها انتي غير نظيفه وبعد ان تاكلين طعام الافطار وبعد ذلك تطلعي تعملي رياضه فكما تعلمون انها من الصحه ويجب من اي اجد انه يعمل ريضه وبعدها تتغدي منيح لكي تكون صحتك جيده ولا تشاهدي التلفاز كثيرا لمدة سا عه فقط لكي لا تصيبين بلارهاق وايضا الكمبيوتر ما تقعدي عليه كتييير وبعدها بتتعشي الساعه السادسه وتتغدي الساعه اثنان
لكي تهتمي بصحتك و جمالك وبعدها بتلبسي ملابس النوم وتنامي الساعه التاسعه
باي انا بروح انام سلااام اصدقائي انتظر ردودكم :cheers: :C:\\Documents

تسلمى الف شكر ع النصائح

شكرا موضوعك راائع

العفو بنااات

الفين شكرا علي النصائح الحلوه يا قمر ونحن بنتوقع هذا منك قصدي هذا واكتر

نريد منك المزيد يا قمر فشكرا لكي

تسلمى ع النصائح عنجد مفيدة بس انا مشكلى السهر بسهر كتيييييييييييييييير

انا ايضا او انا كمان ممكن اسهر لحد الفجر ما يئذن وممكن اسهر لبعدها

شكرا على الموضوع والله وانا كمان بسهر كثير وبنام كثير ........

جميل

:C:\Documents

مشكوره ع النصائح

شكرااا علىى النصائح ياعسوووووووووووووووووووووووولة