تخـــــــلصى من أنتــفاخ عيـنيــــك ***
قـــــد
تستيقظين صــــباحــــــا فتجدين عينيك منتــفختين يبدو عليـهما
الإرهـــــــاق و الســــبب الرئيسى لذلك هــــــــــو السهر و الإفراط
فــــــى شــــــرب المنــبيهات المحتويه على كافين كــالقهوة و
الكــــــــولا، حيــــــث يؤدى ذلك إلى تـــــكوين الجيــــــوب حول
العينين ولذلـــــك تبدو منتفخة خــــــالية من النضــــــارة و
الإشـــراق.
التخلص من تلك الجيوب يتطلب أولا المحافظة على النوم فى
مواعيد محددة و مبكرا قدر الإمكان و طبعا الإمتناع تماما عن تناول
المشروبات المنبهه بعد الساعة الخامسة مســـــاء ....
قد يفيدك أيضا استخدام كمادات مفلى نبات البابونخ لتبريد وتقوية أنسجة العين..
احرصى أيضا على تناول كوب من الماء البارد صباح كل يوم ... ليساعد على تنظيف الجهاز الهضمى ونقاء ونضارة الجـــــــلد....
هذا بالإضافة إلى الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجه حتى لا تتكون الهالات و التجاعيد حول عينيك،،
كما يجب الحرص على استخدام كريم مرطب مخصص لمنطقة العينين لمنع جفاف الجلد حول المنطقة الرقيقة ....