منتديات أحلامى غير
عشر عادات سيئة Welcome2
أهَلا..بَڪي...أتمنى أنْ تَقضي أججَمل..الأوقَـآإأإت..معَنـآإأإ....
مَلححُوظـﮧَ..:إأذا لآتُرِيدي المُششَـإآأإرڪﮧَ..{فَلا تُسسَجلي..}..
تَحَيَـآتَنـآإأ..:إأإدآرـﮧَ المُنتدى..~
منتديات أحلامى غير
عشر عادات سيئة Welcome2
أهَلا..بَڪي...أتمنى أنْ تَقضي أججَمل..الأوقَـآإأإت..معَنـآإأإ....
مَلححُوظـﮧَ..:إأذا لآتُرِيدي المُششَـإآأإرڪﮧَ..{فَلا تُسسَجلي..}..
تَحَيَـآتَنـآإأ..:إأإدآرـﮧَ المُنتدى..~
منتديات أحلامى غير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أحلامى غير

ஐ مڪآن الإبدآع و التميز ஐ حلـم كل فتآﮧَ عربيـﮧَ ஐ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلالتسجيـلدخول

 

 عشر عادات سيئة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Mini

ادآريهـ


ادآريهـ
Mini


عشر عادات سيئة Pic-2ac7daacb1
احترام القوانين 100%
عدد المساهمات 1894
نقاط 8093
السٌّمعَة 84
عشر عادات سيئة Pic-8e3e07bfc4
كيف تعرفت على المنتدى المديرة
الجنس انثى العمر 26
الموقع مصر العزيزة
علم دولتى مصر
MMS عشر عادات سيئة Pic-aa755bc895
عشر عادات سيئة Pic-6e131f4f1c
أوسمـﮧ : عشر عادات سيئة Pic-749e3b0a09

عشر عادات سيئة Pic-10e78c3678

عشر عادات سيئة Pic-de4ba81465
أوسمـﮧ للمسابقآت :

عشر عادات سيئة Pic-9386c5e150


عشر عادات سيئة Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات سيئة   عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالأحد يونيو 05, 2011 8:01 am

عشر عادات سيئة

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


عشر عادات سيئة Icon_cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





دمتم سالمين

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mini

ادآريهـ


ادآريهـ
Mini


عشر عادات سيئة Pic-2ac7daacb1
احترام القوانين 100%
عدد المساهمات 1894
نقاط 8093
السٌّمعَة 84
عشر عادات سيئة Pic-8e3e07bfc4
كيف تعرفت على المنتدى المديرة
الجنس انثى العمر 26
الموقع مصر العزيزة
علم دولتى مصر
MMS عشر عادات سيئة Pic-aa755bc895
عشر عادات سيئة Pic-6e131f4f1c
أوسمـﮧ : عشر عادات سيئة Pic-749e3b0a09

عشر عادات سيئة Pic-10e78c3678

عشر عادات سيئة Pic-de4ba81465
أوسمـﮧ للمسابقآت :

عشر عادات سيئة Pic-9386c5e150


عشر عادات سيئة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات سيئة   عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالإثنين يونيو 06, 2011 7:08 pm

فين الردود ما عجبكم الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BH

نجـمة للمنتدي


نجـمة للمنتدي
BH


عشر عادات سيئة Pic-2ac7daacb1
احترام القوانين 100%
عدد المساهمات 223
نقاط 5301
السٌّمعَة 10
عشر عادات سيئة Pic-8e3e07bfc4
كيف تعرفت على المنتدى المديرة
الجنس انثى العمر 27
الموقع أم البلدان مصر
علم دولتى مصر
MMS عشر عادات سيئة Pic-c2e18bec85
عشر عادات سيئة Pic-6e131f4f1c
أوسمـﮧ : عشر عادات سيئة Pic-69af30cce9

عشر عادات سيئة Pic-2973094915
أوسمـﮧ للمسابقآت : عشر عادات سيئة Pic-a87db57bcc


عشر عادات سيئة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات سيئة   عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 7:15 am

كتير أستفت الله يعطيكى العافية وأنا كتير سعيدة لانى أول من يرد على موضوعك الشيق والموميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات سيئة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جبتلكم عادات وتقاليد الجزائر وانتم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلامى غير :: اقساآم عاآمة,, :: هل تعلمى ؟!ّ-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2015 12:42 am من طرف Just Sara

»  مفاجـأة للزائرات
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2015 12:40 am من طرف Just Sara

» تــحــطــيــمــ الــرقــمــ الــقــيــآآآســي
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالإثنين يونيو 01, 2015 11:20 am من طرف nadaismyname

» أحســــــــاس مـــــؤلمـــــــ
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 18, 2013 1:00 am من طرف Just Sara

»  برنامج الفوتوشوب الداعم للعربيه من CS9 الى CS12 مع شرح التنصيب والتفعيل
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالخميس يوليو 11, 2013 3:33 am من طرف Mini

» بليييييييييز
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالخميس يوليو 11, 2013 3:14 am من طرف Mini

» موضوع مهم جدا بخصوص المنتدى ..~
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالخميس يوليو 11, 2013 2:35 am من طرف Just Sara

» اسكربرز و جليتر روعه
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالخميس مارس 28, 2013 6:23 pm من طرف العين الباكية

» موضوع مميز ورد رائـــــــــــجدا ــــــــــــع ازاى ؟
عشر عادات سيئة I_icon_minitimeالجمعة مارس 08, 2013 5:16 am من طرف ms.malik

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

جَمِيْع الْحُقُوق مَحْفُوْظَة لَمُنْتَدَيْات احِلامَى غَيْر
 لآنُحْلّل سَرِقَة أَى شَئ مِن الْمُنْتَدَى